Pestävät kuukautissuojat käyttöön – näin valitset ja huollat kest siteet

Pestävät kuukautissuojat saattavat kiinnostaa, mutta mielessä voi olla monta käytännön kysymystä: kuinka monta tarvitsen, miten käytettyä suojaa säilytetään päivän aikana ja millainen pesurutiini toimii? Kokeiluun ei tarvitse ryhtyä kokonaan kerralla. Voit aloittaa yhdellä suojalla ja käyttää sitä esimerkiksi kotona tai täydentävänä suojana muun kuukautissuojan rinnalla.

Tunnista, millainen suoja sopii arkeesi

Pestävät kuukautissuojat ovat yleensä kankaisia siteitä tai imukykyisestä materiaalista valmistettuja alushousuja. Ne keräävät tai imevät vuotoa, ja ne pestään käytön jälkeen uudelleen käytettäviksi. Tarjolla on erilaisia kokoja ja imukykyjä, sillä vuoto ja käyttötarve voivat vaihdella esimerkiksi kuukautiskierron eri päivinä. NHS inform: Choosing period products

Mieti valintaa arjen tilanteen kautta. Haluatko suojan, jota käytät kotona, yön aikana, liikkuessa vai varasuojana kuukupin kanssa? Jos et vielä tiedä, aloita käyttötarkoituksesta, jossa pesu ja vaihtaminen ovat helppoja järjestää. Tuotevalinta ei edellytä muiden kuukautissuojien hylkäämistä.

Katso materiaalien lisäksi rakenne ja hoito-ohje

Tuotteen materiaalit voivat olla erilaisia eri kerroksissa. Ihoa vasten tuleva kangas, imukykyinen sisäosa ja mahdollinen kosteutta pidättävä taustakerros eivät välttämättä ole samaa materiaalia. Tarkista tuotteen tiedoista, mistä osat on valmistettu ja miten suoja tulee pestä. Materiaalin nimi yksin ei kerro, miten tuote käyttäytyy käytössä tai millaista huoltoa se vaatii.

Lue pesuohje ennen ostamista, jos se on saatavilla. Tarkista erityisesti suositeltu pesulämpötila, voiko tuotteen pestä koneessa ja miten se kuivataan. Noudata aina juuri kyseisen tuotteen ohjetta: yleispätevää pesulämpötilaa ei voi olettaa kaikille tuotteille, koska materiaalit ja rakenteet vaihtelevat. Jos ohje puuttuu tai on epäselvä, kysy valmistajalta ennen kuin kokeilet pesutapaa, joka voi vahingoittaa tuotetta.

Suunnittele vaihto ja säilytys

Pestävän suojan käyttö muistuttaa muiden kuukautissuojien käyttöä siinä, että suojaa vaihdetaan tarpeen mukaan. FDA suosittelee pesemään kädet ennen kuukautissuojan käsittelyä ja sen jälkeen sekä vaihtamaan suojan säännöllisesti tuotteen käyttöohjeiden mukaisesti. Kipu, kuume tai muu poikkeava oire on syy ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. FDA: Menstrual Product Options, Facts, and Safe Use

Kotoa lähtiessä mieti etukäteen, missä voit vaihtaa suojan ja kuljettaa käytetyn. Pieni erillinen, suljettava pussi voi auttaa pitämään käytetyn suojan erillään muista tavaroista siihen asti, että pääset kotiin pesemään sen. Tarkista, että pussi soveltuu tähän käyttöön ja että saat pestyä tai puhdistettua sen omien ohjeidensa mukaan.

Voit pitää mukana myös varasuojaa. Jos et halua ottaa käyttöön pestävää suojaa joka tilanteessa, voit käyttää sitä vain silloin, kun pesumahdollisuus ja säilytys tuntuvat vaivattomilta. Tärkeintä on löytää omaan arkeen sopiva tapa.

Pese valmistajan ohjeen mukaan

Käytön jälkeen suoja pestään tuotteen ohjeiden mukaisesti ennen seuraavaa käyttökertaa. Joidenkin tuotteiden ohjeessa voidaan neuvoa huuhtelemaan suoja ennen konepesua; toisen tuotteen kohdalla käytäntö voi olla erilainen. Älä tee pesusta oletuksia toisen tuotteen ohjeen perusteella.

Varmista myös, miten suoja kuivataan ja säilytetään puhtaana seuraavaa käyttöä varten. Jos käytät useita suojia, oma pyykkipussi tai muu selkeä säilytyspaikka voi helpottaa lajittelua ja pesurutiinia. Käytön myötä tarkista tuotteen kunto: jos ommel purkautuu, kangas vaurioituu tai tuote ei enää toimi valmistajan tarkoittamalla tavalla, selvitä valmistajalta, voiko sitä vielä käyttää.

Kokeile ensin yhdellä suojalla

Pestävän kuukautissuojan käyttöönotto ei vaadi koko varaston uusimista. Aloita yhdestä suojasta ja seuraa, sopiiko sen koko, tuntuma ja pesu omaan arkeesi. Kirjaa vaikka puhelimeen, milloin käytit sitä ja miten pesu sujui. Kokemus auttaa arvioimaan, tarvitsetko lisää samanlaisia suojia vai onko kertakäyttöisen ja pestävän yhdistelmä sinulle toimivin.

Jos tuote aiheuttaa epämukavuutta tai huoli liittyy oireisiin, lopeta käyttö ja kysy neuvoa terveydenhuollosta. Kuukautissuojien tulee sopia käyttäjälleen; kestävyyden tavoittelu ei edellytä epämukavuuden sietämistä.

Lähteet

NHS inform: Choosing period products
FDA: Menstrual Product Options, Facts, and Safe Use